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#YoMeQuedoEnCasaSinAburrirme 6



Somos muy conscientes del agravio que el Covid19 esta generando en nuestra rutina,por ello desde Ladyred queremos hacértelo un poquito más llevadero con nuestras 3 recomendaciones diarias.

Siéntete libre de formar parte de este #YoMeQuedoEnCasaSinAburrirme recomendándonos en comentarios lo que te apetezca

Obviamente intentaremos barrer para casa y recomendaros obras de artistas/compañeros para apoyarles en estos momentos tan difíciles para gremios como el nuestro #LaCultura.





¿PREPARADOS?


📚LECTURA



Come sin remordimientos con las 70 recetas sanas y exprés del chef Bosquet, el mejor foodie 2018 de nuestro país.

Cuando pensamos en fast food suelen venirnos a la cabeza los famosos productos ultraprocesados y de baja calidad nutricional. Pero las recetas e ingredientes de Roberto Bosquet demuestran que preparar platos sabrosos en poco tiempo sin rendirse al azúcar ni a las harinas refinadas es posible.

En Fastfood saludable encontrarás:

- Consejos para hacer tu compra y elegir los mejores productos locales y de proximidad.

- Estrategias de la cocina de aprovechamiento con las que ahorrarás dinero, ensuciarás menos y evitarás tirar comida.

- Claves para dejar de hacer dieta y aprender a comer sano.

- 70 recetas fáciles y healthy para desayunos, comidas, cenas y postres apetitosos, que te inspirarán y te ayudarán a cambiar tu rutina alimentaria para siempre.

☑Puedes adquirir su libros aquí- https://www.amazon.es/Fast-food-saludable-Disfruta-remordimientos/dp/8417752447

🎭PELÍCULAS / SERIES o DOCUMENTALES



Disponible en: Netflix y Movistar+ Temporadas: 7 Por qué merece tu tiempo: Porque todos necesitamos un insufle romántico de vez en cuando. Y si es de Jamie (Sam Heughan) y Claire (Caitriona Balfe), mejor. Una mujer del siglo XX viaja por accidente al visitar una zona mágica a la Escocia de las guerras por la independencia, donde se alistará forzadamente las filas de los Fraser para sobrevivir a esta situación increíble. Una serie que sigue levantando suspiros entre sus fans.

Extra: Si eres un enomoradx de Esococia esta serie es para ti.


♬ MÚSICA


Noa & The Hell Drinkers


Con su segundo álbum Craft Blues recién salido del horno la banda e Rock-Blues mas potente del norte, demuestra que a llegado para quedarse. Triunfando y disfrutrando en festivales como el Hondarribi Blues Burlada Blues o benicassim Blues.Su arrollador directo se ha ganado a crítica y público, colgando el cartel de sold out en los primeros conciertos de 2020. Finalistas para representar a España en el European Blues Challende 2020, se encuentran en plena gira de presentación, deseando llevar su energía lo más lejos posible.





*ESPECIAL*


🧘‍♀️YOGA

No vamos a consentir que te quedes acartonado o mimetizado con el sofá .

Xuan Lan te ayudará desde cero si eres amaterur en esto del Yoga, pero ojo que si eres un/una master .. avanza por su playlist de Youtube que encontrarás clases super completas.




Y eso es todo por hoy amigxs!

¿Te animas a dejarnos tus sugerencias y comentarios?



Siéntete libre de compartir en tus redes si te ha gustado y "comparte" con alguien que creas puede interesarle

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Siempre ha sido nuestro lema y hoy cobra mas sentido que nunca..

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"Comparte música, comparte cultura"



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